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Hausgemachter Instant-Haferbrei

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Vergessen Sie überzuckerte Fertigmischungen! Mit diesem Rezept kreieren Sie Ihren eigenen, gesunden Instant-Haferbrei im Handumdrehen. Die Kombination aus feinen Haferflocken, knackigen Cashews, edler Zartbitterschokolade und fruchtigem gefriergetrocknetem Obst sorgt für den perfekten Start in den Tag. Einfach mit heißem Wasser aufgießen, kurz warten und genießen – ideal für das Büro oder wenn es morgens schnell gehen muss.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 1,28
Zutaten

Zubereitungsmethode

Zubereitung der Mischung

1

Die Cashewkerne, die Zartbitterschokolade und das gefriergetrocknete Obst in kleine Stücke brechen oder hacken.

2

Alle Zutaten (Haferflocken, Nüsse, Schokolade, Milchpulver und Obst) in einer Schüssel oder einem Vorratsglas gut miteinander vermischen.

Servieren

1

Für eine Portion die gewünschte Menge der Mischung in eine Schüssel geben.

Tipp vom Chefkoch

Die Trockenmischung lässt sich hervorragend in einem luftdichten Glas auf Vorrat vorbereiten.

Variieren Sie das Obst nach Belieben – auch gefriergetrocknete Erdbeeren oder Himbeeren schmecken hervorragend!

Nährwerte

Energie
1644.31 kJ393 kCal
Fett
13 g
Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
15 g

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