Rezepte - Fitness Gerichte | Gurkerl-Rezepte

Immer kostenlose Lieferung

10 % auf Eigenmarken & das BIO Sortiment

4× Kleinstbestellungen ab 1 €

Xtra testen

Anmelden

Filter

1

Gurkerl Chef
Fitness Gerichte

Gesunde Kakaobombe mit Bananen-Frosting

Gesunde Kakaobombe mit Bananen-Frosting

Gurkerl Küche

Spanische Bruschetta

Spanische Bruschetta

20 min

Gurkerl Küche

Quesadillas mit Hendl

Quesadillas mit Hendl

25 minSchnell

Gurkerl Küche

Bunter Hülsenfruchtsalat | Proteinreich & Schnell

Bunter Hülsenfruchtsalat | Proteinreich & Schnell

15 minSchnell

Gurkerl Küche

Hausgemachte Müsliriegel aus fünf Zutaten | Gesunder Snack

Hausgemachte Müsliriegel aus fünf Zutaten | Gesunder Snack

45 minMeisterstück

Gurkerl Küche

Rote-Rüben-Smoothie mit Apfel & Ingwer

Rote-Rüben-Smoothie mit Apfel & Ingwer

10 minSchnell

Gurkerl Küche

Ofen-Fleischbällchen mit Kohlsprossen

Ofen-Fleischbällchen mit Kohlsprossen

45 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

3(1)

Gegrillter Rindsburger mit Camembert-Füllung

Gegrillter Rindsburger mit Camembert-Füllung

45 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Immunity Shot | Die ultimative Vitaminbombe

Immunity Shot | Die ultimative Vitaminbombe

10 minSchnell

Gurkerl Küche

Überbackene Burger-Tortillas

Überbackene Burger-Tortillas

25 minSchnell

Gurkerl Küche

Buddha Bowl mit Hummus und gebackenem Tofu

Buddha Bowl mit Hummus und gebackenem Tofu

45 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Hendl-Bowl mit Naturreis

Hendl-Bowl mit Naturreis

45 minSchnell

Gurkerl Küche

Cremiger Bananen-Smoothie mit Mandeldrink

Cremiger Bananen-Smoothie mit Mandeldrink

5 minSchnell

Gurkerl Küche

Süßkartoffel-Lasagne mit Rinderfaschiertem

Süßkartoffel-Lasagne mit Rinderfaschiertem

60 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Topfen-Schichtdessert mit Bratäpfeln und Dattelkaramell

Topfen-Schichtdessert mit Bratäpfeln und Dattelkaramell

35 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Haferflocken-Topfen-Schnitten | Gesunder Genuss

Haferflocken-Topfen-Schnitten | Gesunder Genuss

60 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Kräutermakrele mit Vollkornsenf

Kräutermakrele mit Vollkornsenf

15 minSchnell

Gurkerl Küche

Kürbis-Topfen-Kuchen ohne Zucker | Herbstlicher Genuss

Kürbis-Topfen-Kuchen ohne Zucker | Herbstlicher Genuss

45 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Topfenaufstrich mit Tofu und Karotten | Proteinreich & Würzig

Topfenaufstrich mit Tofu und Karotten | Proteinreich & Würzig

10 minSchnell

Gurkerl Küche

4(1)

Zuckerfreie Keks-Schnitten mit Topfen und Banane

Zuckerfreie Keks-Schnitten mit Topfen und Banane

10 minSchnell

Gurkerl Küche

Knusprige Karottenlaibchen mit Räuchertofu & Basilikum

Knusprige Karottenlaibchen mit Räuchertofu & Basilikum

30 minSchnell

Gurkerl Küche

Schneller Kichererbsensalat mit Ricotta & Feta

Schneller Kichererbsensalat mit Ricotta & Feta

15 minSchnell

Gurkerl Küche

1(1)

Thunfischsteak im Sesammantel mit Granatapfel-Salat

Thunfischsteak im Sesammantel mit Granatapfel-Salat

45 minSchnell

Gurkerl Küche

Knusprige Hendl-Nuggets mit Coleslaw-Salat

Knusprige Hendl-Nuggets mit Coleslaw-Salat

42 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gefüllte Portobello-Champignons mit Schinken und Ricotta

Gefüllte Portobello-Champignons mit Schinken und Ricotta

Gurkerl Küche

Fruchtig-exotischer Gurkenmelonen-Salat

Fruchtig-exotischer Gurkenmelonen-Salat

Schnell

Gurkerl Küche

Bunter Quinoa-Salat mit Avocado und Gemüse

Bunter Quinoa-Salat mit Avocado und Gemüse

45 min

Gurkerl Küche

Saftiger Schokoladenkuchen mit Avocado-Bananen-Glasur

Saftiger Schokoladenkuchen mit Avocado-Bananen-Glasur

60 min

Gurkerl Küche

Erfrischender Gurkensalat mit Äpfeln und Joghurt

Erfrischender Gurkensalat mit Äpfeln und Joghurt

30 minSchnell

Gurkerl Küche

Karottensalat mit Thunfisch

Karottensalat mit Thunfisch

30 minSchnell

Gurkerl Küche

Schweinslungenbraten mit Pancetta und grünen Linsen

Schweinslungenbraten mit Pancetta und grünen Linsen

55 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Knusprige bunte Gemüsechips

Knusprige bunte Gemüsechips

45 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gefülltes Ofengemüse mit Faschiertem

Gefülltes Ofengemüse mit Faschiertem

60 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

5(1)

Gewürztes Knuspermüsli mit Cranberries und Mandeln

Gewürztes Knuspermüsli mit Cranberries und Mandeln

50 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

4(1)

Klassisches Bircher Müsli | Gesunder Start

Klassisches Bircher Müsli | Gesunder Start

Schnell

Gurkerl Küche

Saftiges Hendl mit Feta & Roten Rüben | Mediterraner Genuss

Saftiges Hendl mit Feta & Roten Rüben | Mediterraner Genuss

45 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Spaghettikürbis mit Garnelen und Kirschparadeisern

Spaghettikürbis mit Garnelen und Kirschparadeisern

60 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Warmer Kohlsprossensalat mit Haselnüssen

Warmer Kohlsprossensalat mit Haselnüssen

20 minSchnell

Gurkerl Küche

Curry-Hendlbrust mit Karfiolreis

Curry-Hendlbrust mit Karfiolreis

45 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gebackene Süßkartoffeln mit Grünkohl und Feta

Gebackene Süßkartoffeln mit Grünkohl und Feta

65 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Joghurt-Brötchen mit Räucherforelle und Avocado-Dressing

Joghurt-Brötchen mit Räucherforelle und Avocado-Dressing

55 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gebackener Lachs mit Kräuter-Vollkorncouscous

Gebackener Lachs mit Kräuter-Vollkorncouscous

Schnell

Gurkerl Küche

Heidelbeer-Eis am Stiel mit Sauerrahm

Heidelbeer-Eis am Stiel mit Sauerrahm

Schnell

Gurkerl Küche

Hendl-Salat mit Avocado-Pesto

Hendl-Salat mit Avocado-Pesto

45 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Nudelsalat mit Thunfisch, Mais und Erbsen

Nudelsalat mit Thunfisch, Mais und Erbsen

Schnell

Gurkerl Küche

Schnelle Thunfisch-Toasts mit Mozzarella

Schnelle Thunfisch-Toasts mit Mozzarella

15 minSchnell

Gurkerl Küche

5(1)

Schoko-Topfen-Dessert im Glas | Cremiger Genuss

Schoko-Topfen-Dessert im Glas | Cremiger Genuss

30 minSchnell

Gurkerl Küche

Putenroulade mit Ricotta und Erdäpfelstampf

Putenroulade mit Ricotta und Erdäpfelstampf

45 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Schokoroulade mit Bananen und Topfencreme

Schokoroulade mit Bananen und Topfencreme

42 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Hausgemachter Instant-Haferbrei

Hausgemachter Instant-Haferbrei

Schnell

Gurkerl Küche

Saftiger Rote-Rüben-Burger mit Ziegenkäse-Dip

Saftiger Rote-Rüben-Burger mit Ziegenkäse-Dip

20 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Quinoa-Rote-Rüben-Salat mit Feta

Quinoa-Rote-Rüben-Salat mit Feta

30 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Vietnamesischer Pomelo-Salat mit Garnelen

Vietnamesischer Pomelo-Salat mit Garnelen

35 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Vollkornpasta mit Hendl und Spinatpesto

Vollkornpasta mit Hendl und Spinatpesto

30 minSchnell

Gurkerl Küche

Overnight Oats mit Beeren und Nüssen

Overnight Oats mit Beeren und Nüssen

5 min

Gurkerl Küche

Garnelensalat mit Curry-Dressing

Garnelensalat mit Curry-Dressing

45 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Mexikanische Bowl mit Hendl & Avocado

Mexikanische Bowl mit Hendl & Avocado

40 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Protein-Haferbrei mit frischen Beeren

Protein-Haferbrei mit frischen Beeren

Schnell

Gurkerl Küche

Herzhafte Eier-Muffins mit getrockneten Paradeisern und Lauch

Herzhafte Eier-Muffins mit getrockneten Paradeisern und Lauch

45 minSchnell

Gurkerl Küche

Topfen-Raffaello-Kugeln | Gesunder Kokos-Snack

Topfen-Raffaello-Kugeln | Gesunder Kokos-Snack

15 minSchnell

Gurkerl Küche

Schoko-Chia-Pudding mit Overnight Oats

Schoko-Chia-Pudding mit Overnight Oats

Gurkerl Küche

Vitaler Frühstücks-Shake

Vitaler Frühstücks-Shake

Gurkerl Küche

5(1)

Hendlbrust in Paradeiser-Marinade mit Bulgursalat

Hendlbrust in Paradeiser-Marinade mit Bulgursalat

Gurkerl Küche

Kräuter-Dip

Kräuter-Dip

10 min

Gurkerl Küche

Green Smoothie

Green Smoothie

10 min

Gurkerl Küche

Saftiges Rindersteak mit Chimichurri-Sauce

Saftiges Rindersteak mit Chimichurri-Sauce

25 minSchnell

Gurkerl Küche

Gegrillte Garnelen mit Knoblauch und Ingwer

Gegrillte Garnelen mit Knoblauch und Ingwer

20 minSchnell

Gurkerl Küche

Gratinierter Karfiol und Brokkoli | Cremiger Ofengenuss

Gratinierter Karfiol und Brokkoli | Cremiger Ofengenuss

40 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gebackene Melanzani mit pochiertem Ei

Gebackene Melanzani mit pochiertem Ei

60 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Sommerrollen mit Nước chấm Dip

Sommerrollen mit Nước chấm Dip

60 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Karfiol-Bulgur mit Curry und Ei

Karfiol-Bulgur mit Curry und Ei

40 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Knusprige Grünkohl-Chips mit Sesam

Knusprige Grünkohl-Chips mit Sesam

15 minSchnell

Gurkerl Küche

Warmer Linsensalat mit geröstetem Kürbis

Warmer Linsensalat mit geröstetem Kürbis

50 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Tandoori Hendl Salat mit Mango

Tandoori Hendl Salat mit Mango

35 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Zucchini-Pizza | Low Carb & Fit

Zucchini-Pizza | Low Carb & Fit

50 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Himbeer-Topfen-Eis am Stiel | Fruchtiger Sommersnack

Himbeer-Topfen-Eis am Stiel | Fruchtiger Sommersnack

10 minSchnell

Gurkerl Küche

Überbackenes Puten-Sandwich mit Camembert und Preiselbeeren

Überbackenes Puten-Sandwich mit Camembert und Preiselbeeren

30 minSchnell

Gurkerl Küche

Gezupftes Putenfleisch aus dem Slow Cooker

Gezupftes Putenfleisch aus dem Slow Cooker

260 minMeisterstück

Gurkerl Küche

Konfitierter Wolfsbarsch mit geröstetem Paprikasalat

Konfitierter Wolfsbarsch mit geröstetem Paprikasalat

50 minMeisterstück

Gurkerl Küche

Überbackener weißer Spargel mit Parmaschinken und Kräuterbutter

Überbackener weißer Spargel mit Parmaschinken und Kräuterbutter

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gesunde Fish and Chips mit Erbsenpüree

Gesunde Fish and Chips mit Erbsenpüree

50 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Cremiger Erdäpfelsalat mit Avocado & schwarzem Sesam

Cremiger Erdäpfelsalat mit Avocado & schwarzem Sesam

40 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Hendl-Schnitzel in Mandel-Halloumi-Kruste

Hendl-Schnitzel in Mandel-Halloumi-Kruste

42 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Vollkornpasta mit Schweinslungenbraten und Ofengemüse

Vollkornpasta mit Schweinslungenbraten und Ofengemüse

35 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gefüllte Eier mit Topfen-Senf-Creme | Gesunder Snack

Gefüllte Eier mit Topfen-Senf-Creme | Gesunder Snack

20 minSchnell

Gurkerl Küche

Apfel-Granola mit Nüssen und Zimt

Apfel-Granola mit Nüssen und Zimt

45 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Cremiger Erdnuss-Cheesecake ohne Backen

Cremiger Erdnuss-Cheesecake ohne Backen

40 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

4(1)

Lachs in cremiger Kokosmilchsauce mit Spinat und Dill

Lachs in cremiger Kokosmilchsauce mit Spinat und Dill

45 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gebratene Putenkeule mit Karotten und Karottengrün-Pesto

Gebratene Putenkeule mit Karotten und Karottengrün-Pesto

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Protein-Pasta mit geröstetem Grünkohl und Radieschen-Dip

Protein-Pasta mit geröstetem Grünkohl und Radieschen-Dip

20 minSchnell

Gurkerl Küche

Gegrillte Kalamari-Tentakel mit Couscous-Salat

Gegrillte Kalamari-Tentakel mit Couscous-Salat

80 minUnter einer Stunde

Gurkerl Küche

Frisches Lachstatar mit Limette & Frischkäse

Frisches Lachstatar mit Limette & Frischkäse

10 minSchnell

Gurkerl Küche

Süße Kichererbsen-Bällchen | Gesunder Snack

Süße Kichererbsen-Bällchen | Gesunder Snack

15 minSchnell

Gurkerl Küche

Fruchtiges Erdbeer-Topfen-Parfait

Fruchtiges Erdbeer-Topfen-Parfait

20 minSchnell

Gurkerl Küche

Sommerrollen mit Grapefruit und frischem Koriander

Sommerrollen mit Grapefruit und frischem Koriander

Gurkerl Küche

Hausgemachtes Knuspermüsli mit Nüssen & Früchten

Hausgemachtes Knuspermüsli mit Nüssen & Früchten

25 minSchnell

Gurkerl Küche

Bananen-Haferflocken-Pancakes

Bananen-Haferflocken-Pancakes

Gurkerl Küche

Cremige Puten-Pfanne mit Couscous und Brokkoli

Cremige Puten-Pfanne mit Couscous und Brokkoli

Gurkerl Küche

Hendl alla Diavola | Pikant & Knusprig vom Grill

Hendl alla Diavola | Pikant & Knusprig vom Grill

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Lachs in der Pergamenttasche mit feinem Gemüse

Lachs in der Pergamenttasche mit feinem Gemüse

Schnell

Gurkerl Küche