Skip navigation

A gift for new customers

Tap the coupon – we'll add the discount for your first order straight to your basket.

€20.00
Redeem discount

Valid for your first order.

Chicken Breast in Tomato Marinade with Bulgur Salad

(0)

Under an hour

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Genießen Sie ein leichtes und aromatisches Gericht, das perfekt für warme Tage oder ein gesundes Abendessen ist. Saftige Hendlbrust, mariniert in einer würzigen Paradeiser-Mischung mit einem Hauch von Chili, trifft auf einen erfrischenden Bulgursalat mit knackigem Gemüse und einer belebenden Minznote. Diese Kombination aus herzhaftem Grillgeschmack und orientalischer Frische bringt Abwechslung in Ihre Küche – einfach, gesund und voller Geschmack!

Ingredients

Price per portion:€ 6.27
Ingredients
You probably have at home

Preparation method

Preparation & Marinating

1

First, prepare a large sealable container for the meat and a tall vessel for mixing.

2

For the marinade, place the chopped tomatoes, 1 tbsp honey, pepper, cumin, oregano, thyme, capers, garlic, chili, and tomato paste into the mixing vessel and blend until smooth with an immersion blender.

3

Clean the chicken breasts, lightly pound if necessary, place them in the container, and pour the marinade over them. Massage the marinade well into the meat. Seal the container and let it marinate in the refrigerator for at least 2 hours.

Nutritional values

Energy value
1715.44 kJ410 kCal
Fats
12 g
Carbohydrates
45 g
Protein
35 g

We Also Recommend

Text loading

From our magazine