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Gegrillte Gemüsespieße | Bunter Grillgenuss

10 min

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

SPIESSE
  • 250 g Kirschtomaten
  • 250 g Paprika rot
  • 250 g Rote Zwiebeln
  • 300 g Zucchini
MARINADE
  • 75 ml Olivenöl
  • 35 ml Zitronensaft
  • 4 Zehen Knoblauch frisch
  • 1 Handvoll Gemischte Kräuter frisch
  • 1 Prise Salz fein
  • 1 Prise Pfeffer gemahlen
1

Das Gemüse gründlich waschen. Die Paprika entkernen und zusammen mit der Zucchini und den roten Zwiebeln in etwa gleich große, mundgerechte Stücke schneiden. Die Kirschtomaten ganz lassen. Alles abwechselnd auf Grillspieße stecken.

2

Für die Marinade das Olivenöl mit dem Zitronensaft, dem gepressten Knoblauch und den fein gehackten Kräutern (z. B. Thymian, Rosmarin, Oregano) vermengen. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer kräftig abschmecken.

3

Die Spieße großzügig mit der Marinade bestreichen. Auf dem heißen Grill bei mittlerer Hitze etwa 15 Minuten grillen, bis das Gemüse bissfest und leicht gebräunt ist. Dabei die Spieße regelmäßig wenden und immer wieder mit der restlichen Marinade bestreichen.

Tipp vom Chefkoch

Wenn Sie Holzspieße verwenden, weichen Sie diese vorher etwa 30 Minuten in kaltem Wasser ein, damit sie auf dem Grill nicht verbrennen.

Für noch mehr Abwechslung können Sie auch Champignons, Maiskolbenstücke oder Halloumi-Würfel auf die Spieße stecken.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 4,54
SPIESSE
MARINADE
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
753.12 kJ180 kCal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
3 g