
Gegrilltes Rumpsteak mit Erdäpfeln und Joghurt-Dip
25 min
Unter einer Stunde

Gurkerl Küche
Zutaten
Preis pro Portion:€ 19,12
Zutaten
Vorratskammer
Zubehör
Zubereitungsmethode
Vorbereitung & Grillen
1
Das Fleisch eine Stunde vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen, damit es Zimmertemperatur annimmt. Die Steaks leicht salzen und mit etwas Olivenöl beträufeln.
2
Den Grill auf 200–300 °C vorheizen.
3
Die Steaks auf den heißen Grill legen. Erst wenden, wenn sich das Fleisch leicht vom Rost lösen lässt. Für ein Medium-Steak eine Kerntemperatur von ca. 55 °C anstreben (bei 230 °C Grilltemperatur dauert dies etwa 12 Minuten).
Tipp vom Chefkoch
Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um den perfekten Garpunkt zu treffen: 52-54 °C für Rare, 55-58 °C für Medium.
Nährwerte
Energie
1757.28 kJ420 kCalFett
22 gKohlenhydrate
25 gEiweiß
32 g