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Knusprige Smashed Carrots mit Parmesan

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55 min

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Knusprig gebackene Karotten, die erst gekocht und dann flach gedrückt werden. Mit Parmesan überbacken und einem frischen Joghurt-Dip serviert.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 2,28
Zutaten
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Zubereitungsmethode

1

Die Karotten schälen und in etwa 1 cm dicke, schräge Scheiben schneiden. In einen Topf geben, mit Wasser bedecken und ca. 20 Minuten kochen, bis sie weich sind. Etwas abkühlen lassen. In der Zwischenzeit das Backrohr auf 220 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

2

Öl, Salz und Pfeffer auf das Backblech geben, die Karotten hinzufügen und gründlich in der Mischung wenden, sodass sie rundum benetzt sind.

3

Mit einem Glas oder einer kleinen Schüssel mit flachem Boden die einzelnen Karottenstücke zu dünnen Fladen flach drücken – je dünner sie sind, desto knuspriger werden sie.

Nährwerte

Energie
1171.52 kJ280 kCal

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