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Gebackene Melanzani mit pochiertem Ei

60 min

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zubereitungsmethode

1

Den Ofen auf 160 °C vorheizen.

2

Die Melanzani längs halbieren und das Fruchtfleisch leicht kreuzweise einritzen. In einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze Olivenöl erhitzen und die Melanzani mit der Schnittseite nach unten goldbraun anbraten. Danach mit der Schnittseite nach oben auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen 30 Minuten backen.

3

Die Melanzani teilweise abkühlen lassen, das gebackene Fruchtfleisch mit einem Löffel auf ein Brett schaben und fein hacken. In eine Schüssel geben. (Es sollten ca. 300 g Fruchtfleisch übrig bleiben).

Tipp vom Chefkoch

Servieren Sie das Gericht nach Belieben mit frischem Gebäck, neuen Erdäpfeln oder einfach pur als leichte Mahlzeit.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 8,63
Zutaten
Zusätzlich benötigen Sie

Nährwerte

Energie
1025.08 kJ245 kCal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
10 g