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Sommerliche Süßkartoffel-Bowl | Aus dem Backrohr

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Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Diese knackige und farbenfrohe sommerliche Bowl vereint im Backrohr geröstete Süßkartoffelwürfel und knusprige Kichererbsen mit frischer Avocado, saftigen Kirschtomaten und einem cremig-würzigen Tahin-Zitronen-Dressing. Ein leichtes, nährstoffreiches Sommergericht, das perfekt schmeckt und im Handumdrehen zubereitet ist!

Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Rösten im Backrohr

1

Den Backofen (Backrohr) auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

2

Die Süßkartoffeln schälen und in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden. Die Kichererbsen in ein Sieb geben, gründlich abspülen und trocken tupfen.

3

Süßkartoffelwürfel und Kichererbsen auf dem Backblech verteilen. Mit 2 EL Olivenöl, dem gemahlenen Kreuzkümmel, der Hälfte des Salzes und einer Prise Pfeffer vermengen. Im vorgeheizten Backrohr ca. 25 Minuten goldbraun und knusprig rösten.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 5,37
Hauptzutaten
Für das Tahin-Dressing & Würze
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