
Cremiges Rote-Rüben-Curry mit Kokosmilch
30 min
Unter einer Stunde

Gurkerl Küche
Zutaten
Preis pro Portion:€ 3,00
Zutaten
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Zubereitungsmethode
Vorbereitung
1
Die Roten Rüben schälen und in ca. 0,5 cm dicke Stifte schneiden. In eine Schüssel geben und beiseitestellen. Rote und gelbe Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Paradeiser fein hacken. Ebenfalls beiseitestellen.
2
In einer kleinen Schüssel Salz, Kardamom, Nelken, Zimt, gemahlenen Koriander und Currypulver mischen. In einer weiteren Schüssel 200 ml Wasser mit der Kokosmilch verrühren. Beides beiseitestellen.
Zubereitung
3
In einem Topf bei mittlerer bis hoher Hitze das Pflanzenöl mit der Butter erhitzen. Beide Zwiebelsorten hinzufügen und unter ständigem Rühren ca. 1 Minute anbraten. Die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren, Knoblauch, Ingwer und Paradeiser dazugeben und eine weitere halbe Minute mitrösten.
Nährwerte
Energie
1736.36 kJ415 kCalFett
32 gKohlenhydrate
25 gEiweiß
6 g



























































































