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Knusprige bunte Gemüsechips

(0)

45 min

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Knusprig, bunt und unwiderstehlich: Diese selbstgemachten Gemüsechips sind die perfekte gesunde Alternative zu herkömmlichen Snacks. Aus frischen Karotten, Roten Rüben, Pastinaken und Sellerie gezaubert, bringen sie natürliche Süße und vollen Geschmack direkt aus der Pfanne in die Schüssel. Ideal für den nächsten Filmabend oder als raffinierte Knabberei für Gäste – natürlich, hausgemacht und ohne unnötige Zusätze!

Zutaten

Preis pro Portion:€ 3,69
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Zubereitungsmethode

1

Das Gemüse gründlich waschen, putzen, trocken tupfen und der Länge nach in ca. 2–3 mm dünne Scheiben schneiden. Am besten gelingt dies mit einem Gemüsehobel für gleichmäßige Ergebnisse.

2

In einem großen Topf oder einer Fritteuse reichlich Sonnenblumenöl auf ca. 160 °C erhitzen. Die Ölschicht sollte hoch genug sein, damit das Gemüse frei schwimmen kann.

3

Das Gemüse portionsweise in das heiße Öl geben und goldbraun frittieren. Achten Sie darauf, nicht zu viel auf einmal hineinzugeben, damit die Temperatur nicht zu stark sinkt.

Tipp vom Chefkoch

Verwenden Sie für perfekt gleichmäßige Scheiben eine Mandoline oder einen Hobel. Je dünner die Scheiben, desto knuspriger werden die Chips.

Salzen Sie die Chips unbedingt, solange sie noch heiß sind, damit das Salz besser haftet. Aber auch ungesalzen schmecken sie hervorragend und bringen die natürliche Süße des Gemüses zur Geltung.

Nährwerte

Energie
774.04 kJ185 kCal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
2 g

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