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Indisches Rote-Rüben-Kichererbsen-Curry | Cremig & Wärmend

(0)

35 min

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Ein farbenfrohes, wärmendes Curry für den Herbst: Im Backrohr aromatisch geröstete Rote Rüben treffen auf nussige Kichererbsen, cremige Kokosmilch und wärmende Gewürze der indischen Küche.

Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Rösten im Backrohr

1

Das Backrohr auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die frischen Roten Rüben schälen und in mundgerechte Würfel schneiden. Mit 1 EL Pflanzenöl und etwas Salz fein vermengen, auf dem Blech verteilen und für ca. 20 Minuten im Backrohr bissfest rösten.

2

Währenddessen Zwiebel, Knoblauch frisch und Ingwer fein hacken. Die Chilischote rot frisch entkernen und in feine Ringe schneiden. Die Kichererbsen Dose in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser gründlich abspülen.

Reis & Curry kochen

1

Den Basmatireis mit der doppelten Menge leicht gesalzenem Wasser in einem Topf aufkochen, dann zugedeckt bei kleinster Hitze etwa 12 Minuten dämpfen, bis das Wasser vollständig aufgesaugt ist.

Tipp vom Chefkoch

Tipp: Rote Rüben färben intensiv – wer saubere Hände behalten möchte, verwendet beim Schälen am besten Küchenhandschuhe.

Servier-Idee: Ein Klecks veganer oder milder Joghurt als Topping setzt einen wunderbaren optischen und cremigen Kontrast.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 2,43
Curry & Gemüse
Grundzutaten
Beilage
Garnitur & Frische
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