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Soba-Nudeln mit Tofu und Brokkoli

20 min

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zubereitungsmethode

1

Die Soba-Nudeln nach Packungsanweisung (ca. 2-3 Minuten) in kochendem Wasser garen, danach abgießen und kalt abschrecken.

2

In einem Wok oder einer großen Pfanne das Pflanzenöl zusammen mit dem Sesamöl erhitzen.

3

Die fein gehackten Schalotten, den geriebenen Ingwer, den gepressten Knoblauch und die fein geschnittene Chilischote hinzufügen und kurz anbraten, bis sie ihr Aroma entfalten.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 30,97
Zutaten
Sauce
Garnitur

Nährwerte

Energie
1757.28 kJ420 kCal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
22 g

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