Navigation überspringen

Gefüllte gebackene Zwiebeln mit Leber & Béchamel

80 min

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zutaten

Preis pro Portion:€ 8,30
Zwiebeln & Füllung
Béchamelsauce (Zutaten ohne Salz)

Zubereitungsmethode

Vorbereitung der Zwiebeln

1

Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Die Zwiebeln von der äußeren, schmutzigen Schale befreien. Das obere Viertel der Zwiebeln vorsichtig abschneiden (als Deckel beiseitelegen). Eine Backform mit grobem Meersalz füllen, die Zwiebeln darauf setzen, den Deckel wieder auflegen und im vorgeheizten Ofen ca. 45 Minuten backen.

Zubereitung der Béchamelsauce

1

In einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze die Butter schmelzen, das Mehl hinzufügen und eine halbe Minute mit dem Schneebesen verrühren. Unter ständigem Rühren die Milch dazugeben, die Hitze auf ein Minimum reduzieren, eine Prise Salz (aus der Gesamtmenge) und Muskatblüte hinzufügen und unter ständigem Rühren ca. 10 Minuten köcheln lassen. Vom Herd nehmen und teilweise abkühlen lassen.

Fertigstellung & Backen

1

Die Ofentemperatur auf 160 °C senken. Die Zwiebeln aus der Form nehmen und das Innere vorsichtig mit einem Löffel aushöhlen, dabei die äußerste Schicht und eine Schicht Fruchtfleisch stehen lassen. Die Hälfte des ausgehöhlten Zwiebelfleisches fein hacken (den Rest anderweitig verwenden).

Tipp vom Chefkoch

Servieren Sie die gefüllten Zwiebeln zum Beispiel mit einem cremigen Erdäpfelpüree. Ein kulinarischer Tipp: Wenn Sie die Béchamel-Füllung bereits am Vortag vorbereiten, können die Aromen noch besser durchziehen.

Nährwerte

Energie
899.56 kJ215 kCal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
10 g