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Luftige Kefir-Waffeln mit frischen Beeren

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15 min

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Luftige Vollkorn-Waffeln mit Kefir: Ein gesundes und schnelles Frühstück, das in nur 15 Minuten fertig ist. Mit frischen Beeren, Topfen oder Joghurt serviert, ist es der ideale Start in den Tag.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 20,37
Zutaten

Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

  • 100 g Vollkornmehl
  • 200 ml Kefir
  • 20 ml Olivenöl extra nativ
  • 2 Stk Eier
  • 1 Vanilleschote (Mark)
  • ½ TL Backpulver
  • Backtrennspray zum Einfetten
  • Heidelbeeren nach Belieben
  • Himbeeren nach Belieben
  • Rote Ribisel nach Belieben
  • Naturjoghurt nach Belieben
  • Magertopfen nach Belieben
  • Ahornsirup zum Beträufeln
1

Alle Zutaten für den Teig in einer Schüssel vermengen und mit einem Schneebesen glatt rühren.

2

Das Waffeleisen einschalten und gut vorheizen lassen. Sobald es bereit ist, die Backflächen leicht mit Backtrennspray einfetten. Den Teig einfüllen, das Waffeleisen schließen und die Waffeln etwa 3 bis 3,5 Minuten goldbraun backen. Das Waffeleisen während des Backens nicht öffnen, damit die Waffeln nicht zusammenfallen oder reißen.

3

Die fertigen Waffeln mit frischen Beeren (Heidelbeeren, Himbeeren, Ribisel), einem Klecks Magertopfen oder Naturjoghurt anrichten und mit Ahornsirup beträufelt servieren.

Nährwerte

Energie
1610.84 kJ385 kCal

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