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Luftige Kefir-Waffeln mit frischen Beeren

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15 min

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Luftige Vollkorn-Waffeln mit Kefir: Ein gesundes und schnelles Frühstück, das in nur 15 Minuten fertig ist. Mit frischen Beeren, Topfen oder Joghurt serviert, ist es der ideale Start in den Tag.

Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

  • 100 g Vollkornmehl
  • 200 ml Kefir
  • 20 ml Olivenöl extra nativ
  • 2 Stk Eier
  • 1 Vanilleschote (Mark)
  • ½ TL Backpulver
  • Backtrennspray zum Einfetten
  • Heidelbeeren nach Belieben
  • Himbeeren nach Belieben
  • Rote Ribisel nach Belieben
  • Naturjoghurt nach Belieben
  • Magertopfen nach Belieben
  • Ahornsirup zum Beträufeln
1

Alle Zutaten für den Teig in einer Schüssel vermengen und mit einem Schneebesen glatt rühren.

2

Das Waffeleisen einschalten und gut vorheizen lassen. Sobald es bereit ist, die Backflächen leicht mit Backtrennspray einfetten. Den Teig einfüllen, das Waffeleisen schließen und die Waffeln etwa 3 bis 3,5 Minuten goldbraun backen. Das Waffeleisen während des Backens nicht öffnen, damit die Waffeln nicht zusammenfallen oder reißen.

3

Die fertigen Waffeln mit frischen Beeren (Heidelbeeren, Himbeeren, Ribisel), einem Klecks Magertopfen oder Naturjoghurt anrichten und mit Ahornsirup beträufelt servieren.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 18,78
Zutaten

Nährwerte

Energie
1610.84 kJ385 kCal

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