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Indische Gänsebrust-Pfanne | Zart & aromatisch in 25 Min.

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25 min

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zart gebratene Streifen von der saftigen Gänsebrust in einer herrlich aromatischen Paradeiser-Gewürzsauce mit Ingwer, Knoblauch und feinem Garam Masala. Diese schnelle Würzpfanne bringt das Beste der österreichischen Ganslzeit mit den wärmenden Aromen der indischen Küche zusammen – in nur 25 Minuten fertig auf dem Tisch!

Zubereitungsmethode

Vorbereitung

1

Die Gänsebrust kalt abbrausen, gründlich trocken tupfen und überschüssige Haut bei Bedarf leicht trimmen. Das Fleisch in etwa 1 cm dicke Streifen schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen; Zwiebel in feine Halbringe schneiden, Knoblauch und Ingwer fein hacken bzw. reiben.

2

Den Basmatireis in einem Sieb kalt abspülen, bis das abfließende Wasser klar ist. Anschließend mit 300 ml leicht gesalzenem Wasser aufkochen, Hitze reduzieren und zugedeckt bei kleiner Hitze ca. 10–12 Minuten sanft quellen lassen.

Zubereitung in der Pfanne

1

In einer großen, schweren Pfanne das Butterschmalz (Ghee) bei mittlerer bis hoher Hitze schmelzen lassen. Die Gänsebrust-Streifen hineingeben und 3–4 Minuten scharf anbraten, bis sie von allen Seiten appetitlich Farbe genommen haben. Aus der Pfanne nehmen und warm beiseitestellen.

Tipp vom Chefkoch

Gänsefleisch auf den Punkt: Gänsebrust bleibt am zartesten und saftigsten, wenn sie nach dem scharfen Anbraten nur ganz kurz in der hefeweichen Currysauce nachzieht. Nicht zu lange kochen lassen!

Fruchtige Note: Wer mag, kann zum Schluss ein paar Spritzer frischen Zitronen- oder Limettensaft über das fertige Gericht geben – die feine Säure harmoniert fantastisch mit dem gehaltvollen Gänsearoma.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 24,63
Hauptzutaten & Gewürze
Beilage
Zum Braten & Abschmecken
Garnitur
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