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Zutaten
- 60 g Tikka Curry Paste
- 3 Zehen Knoblauch
- 5 cm Ingwer
- 3 EL Pflanzenöl
- 200 g Griechischer Joghurt
- 400 g Hendlbrust filetiert
- 100 g Zwiebel gelb
- 100 g Roter Paprika Kapia
- 1 Prise Salz
Zubereitung
- 1Zuerst bereiten wir die Knoblauch-Ingwer-Paste zu. Geben Sie 3 Knoblauchzehen, 5 cm geschälten Ingwer, 1 EL Öl und eine Prise Salz in einen Zerkleinerer oder Mörser und verarbeiten Sie alles zu einer feinen Paste. Tipp: Diese Paste hält sich im Kühlschrank in einem verschlossenen Glas mehrere Wochen.
- 2Für die Marinade mischen Sie in einer Schüssel die Tikka-Paste, 2 EL der selbstgemachten Knoblauch-Ingwer-Paste, den griechischen Joghurt, 2 EL Öl und eine Prise Salz.
- 3Schneiden Sie die Zwiebel und den Paprika in etwa 2-3 cm große Stücke und geben Sie diese zur Marinade.
- 4Das Hendlfleisch in mundgerechte Stücke schneiden (passend für die Spieße) und ebenfalls unter die Marinade mischen.
- 5Alles gut vermengen, bis das Fleisch und Gemüse vollständig bedeckt sind. Mindestens 2 Stunden, am besten jedoch über Nacht, im Kühlschrank marinieren lassen.
- 6Nach der Marinierzeit Fleisch, Zwiebel und Paprika abwechselnd auf Spieße stecken und mit der restlichen Marinade bestreichen.
- 7Die Spieße in einer beschichteten Pfanne mit etwas Öl (oder am Grill) bei mittlerer Hitze rundherum goldbraun braten, bis das Hendlfleisch durchgegart ist.
Tipp
Servieren Sie die Spieße klassisch mit Basmatireis oder frischem Naan-Brot. Auch ein Klecks Minz-Joghurt passt hervorragend dazu!

