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Knuspriges Hoisin-Wok-Hendl mit Kohlsprossen

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15 min

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zartes Hendl und fein geröstete Kohlsprossen vereint in einer herrlich würzig-süßen Hoisin-Glasur direkt aus dem Wok. Mit duftendem Jasminreis, frischem Ingwer und knackigem Jungzwiebelgrün – in nur 15 Minuten fertig auf dem Tisch, vollgepackt mit Geschmack und bestem Herbstgemüse!

Zutaten

Preis pro Portion:€ 7,56
Hauptzutaten & Wok-Gemüse
Hoisin-Sauce & zum Braten
Beilage & Garnitur

Zubereitungsmethode

Vorbereitung

1

Den Jasminreis in leicht gesalzenem Wasser nach Packungsanweisung etwa 12 Minuten gar kochen und anschließend zugedeckt warm halten.

2

Die Hendlbrust trocken tupfen und in mundgerechte Streifen schneiden. Die Kohlsprossen putzen, den Strunk leicht kappen und je nach Größe halbieren oder vierteln, damit sie im Wok rasch gar und herrlich knackig werden. Die Jungzwiebeln waschen und in Ringe schneiden, dabei das Weiße vom Grün trennen. Ingwer und Knoblauch schälen und fein reiben.

3

Für die Woksauce die Hoisin Sauce mit Sojasauce, Sesamöl, Maisstärke und 4 EL kaltem Wasser in einer kleinen Schüssel glattrühren, bis eine gleichmäßige Sauce entsteht.

Tipp vom Chefkoch

Kohlsprossen richtig vorbereiten: Halbieren oder vierteln Sie die Kohlsprossen, damit die Schnittflächen im Wok wunderbar karamellisieren und die Röschen in wenigen Minuten zart-knackig garen.

Wok-Hitze nutzen: Halten Sie die Hitze im Wok konstant hoch und braten Sie in Etappen an. So bleibt das Hendl saftig und das Gemüse behält seine herbstliche Frische und Knackigkeit.

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