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Zutaten

  • 650 g Hendlbrust ohne Haut
  • 2 EL helle Miso Paste
  • 100 g Mais-Semmelbrösel
  • 1 TL Currypulver
  • ½ TL Koriander gemahlen
  • 1 Handvoll Koriander frisch
  • 20 g Schwarzer Sesam
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 Zehe Knoblauch frisch
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 Prise Pfeffer gemahlen

Vorbereitung & Panieren

  • 1
    Den Backofen auf 185–190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech (ca. 30 cm × 40 cm) mit Backpapier auslegen.
  • 2
    Die Hendlbrüste waschen, trocken tupfen und längs halbieren. Das Fleisch mit frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Auf Salz kann verzichtet werden, da die Miso-Paste und Sojasauce bereits ausreichend Würze mitbringen.
  • 3
    Zwei Schüsseln vorbereiten: In der ersten Schüssel die Maisbrösel mit dem Currypulver, dem gemahlenen Koriander, dem fein gehackten frischen Koriander und dem schwarzen Sesam vermengen. In der zweiten Schüssel die Miso-Paste mit der Sojasauce, dem gepressten Knoblauch, dem Olivenöl und etwas Pfeffer zu einer glatten Marinade verrühren.
  • 4
    Die Hendlstücke zuerst rundherum großzügig mit der Miso-Marinade bestreichen und anschließend in der Maisbrösel-Mischung wenden, dabei die Panier leicht andrücken.

Backen & Servieren

  • 1
    Die panierten Schnitzel auf das vorbereitete Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 185–190 °C für ca. 25–28 Minuten goldbraun und knusprig backen.
  • 2
    Die fertigen Schnitzel aus dem Ofen nehmen und sofort servieren. Dazu passt hervorragend ein knackiger Blattsalat oder asiatisches Pfannengemüse.
  • 3
    Tipp: Wer es gerne scharf mag, kann der Bröselmischung noch eine Prise Chiliflocken hinzufügen.
Tipp
Verwenden Sie für eine besonders knusprige Panier grobe Maisbrösel oder mischen Sie etwas Panko unter.
Gurkerl Küche
Servieren Sie diese Schnitzel mit einem Spritzer Limette und einem frischen Gurkensalat mit Sesam-Dressing für das perfekte Asia-Erlebnis!

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