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Overnight Oats mit Beeren und Nüssen
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5 min
Gurkerl Küche
Diese Overnight Oats sind das perfekte Frühstück für alle, die morgens wenig Zeit haben, aber gesund in den Tag starten wollen. Einfach am Vorabend vorbereiten und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Die Kombination aus Haferflocken, cremiger Hafermilch und frischen Beeren sorgt für langanhaltende Energie.
Zutaten
Zubereitungsmethode
Haferflocken, Haferdrink, pflanzliches Joghurt, eine Prise Salz und Zimt in einem Glas oder einer Schüssel gut vermischen.
Die Banane mit einer Gabel zerdrücken und unter die Haferflockenmischung rühren.
Das Gefäß abdecken und für mindestens 4 Stunden, am besten jedoch über Nacht, in den Kühlschrank stellen.
Nährwerte
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