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Grüner Smoothie mit Kiwi & Banane

Name: Grüner Smoothie mit Kiwi & Banane
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Österreichische Küche
Ingredients: 1 l Sojadrink ungesüßt; 4 Stk Kiwi grün; 2 Stk Banane; 40 g Walnusskerne; 40 g Blattspinat frisch; 1 Stk Basilikum frisch

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10 min

Schnell

Gurkerl Küche

Dieser grüne Smoothie ist eine wahre Vitaminbombe und der perfekte Start in den Tag. Die Kombination aus süßer Banane, spritziger Kiwi und frischem Blattspinat sorgt für einen natürlichen Energiekick. Verfeinert mit knackigen Walnüssen und cremigem Sojadrink ist dieser Shake nicht nur gesund, sondern auch unglaublich lecker und in nur 10 Minuten fertig.

Zubereitungsmethode

Die Bananen und Kiwis schälen und in grobe Stücke schneiden.

Alle Zutaten (Sojadrink, Obst, Spinat und den Großteil der Walnüsse) in einen Standmixer geben.

Alles auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie eine vollkommen glatte Konsistenz hat.

Tipp vom Chefkoch

Für eine besonders erfrischende Variante im Sommer können Sie die Bananen vorab in Scheiben schneiden und einfrieren. So wird der Smoothie herrlich kühl und noch cremiger.