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Orientalischer Couscous mit Trockenfrüchten und Nüssen

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30 min

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Dieser orientalisch inspirierte Couscous ist eine wahre Geschmacksexplosion! Die Kombination aus süßen Trockenfrüchten, knackigen Nüssen und frischen Kräutern macht dieses Gericht zu einer perfekten Beilage oder einem leichten Hauptgericht. Ein Hauch von Sternanis und Zimt verleiht ihm eine wunderbare Tiefe, während die Granatapfelkerne für eine fruchtige Frische sorgen. Ideal für alle, die die Aromen des Orients lieben!

Zutaten

Preis pro Portion:€ 7,65
Zutaten
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Zubereitungsmethode

1

Den Backofen auf 160 °C vorheizen. Pinienkerne und Pistazien in einer Schicht auf einem Backblech verteilen und ca. 12 Minuten rösten. Anschließend in einer Schüssel abkühlen lassen.

2

Die Mandelblättchen auf die gleiche Weise ca. 8 Minuten im Ofen rösten, bis sie goldbraun sind. Ebenfalls abkühlen lassen.

3

Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Kokosraspel ohne Fett unter ständigem Rühren goldgelb rösten. Sofort aus der Pfanne nehmen und abkühlen lassen.

Tipp vom Chefkoch

Reiben Sie nur den gelben Teil der Zitronenschale ab, da der weiße Teil bitter schmeckt.

Anstelle von Rosinen können Sie auch getrocknete Cranberries verwenden.

Nährwerte

Energie
2154.76 kJ515 kCal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
12 g

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