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Rosa Mandel-Smoothie mit Beeren & Basilikum
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Gurkerl Küche
Dieser erfrischende rosa Mandel-Smoothie ist der perfekte Start in den Tag oder ein gesunder Snack für zwischendurch. Die Kombination aus süßen Erdbeeren, aromatischen Heidelbeeren und Himbeeren sorgt für eine wahre Geschmacksexplosion, während frisches Basilikum und Minze eine überraschend spritzige Note verleihen. Vegan, glutenfrei und voller natürlicher Energie!
Zubereitungsmethode
Zutatenübersicht
- 200 ml Mandeldrink ungesüßt
- 40 g frische Erdbeeren
- 45 g frische Heidelbeeren
- 40 g frische Himbeeren
- 1 Handvoll frisches Basilikum
- Einige Blätter frische Minze
Das Obst gründlich waschen und putzen. Die Beeren zusammen mit den Basilikumblättern in einen Standmixer (Blender) geben.
Den ungesüßten Mandeldrink hinzufügen.
Alles auf höchster Stufe fein mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. In ein Glas füllen und für das extra frische Aroma mit Minzblättern garnieren. Sofort genießen!
Tipp vom Chefkoch
Für eine besonders cremige und kühle Konsistenz kannst du die Beeren vorab einfrieren oder einige Eiswürfel mitmixen.
Zutaten
Nährwerte
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