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Cremiger Bananen-Smoothie mit Mandeldrink

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5 min

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Dieser cremige Bananen-Smoothie ist das perfekte schnelle Frühstück oder ein gesunder Snack für zwischendurch. Die Kombination aus süßen Bananen, cremigem Joghurt und einem Hauch Vanille sorgt für puren Genuss – und das ganz ohne schlechtes Gewissen. In nur 5 Minuten zubereitet, liefert er dir die nötige Energie für den Tag. Ein echter Klassiker, der immer schmeckt!

Zubereitungsmethode

1

Die Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden.

2

Alle Zutaten – Bananenstücke, Mandeldrink, Naturjoghurt und Vanilleextrakt – in einen Standmixer geben.

3

Alles auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie eine vollkommen cremige Konsistenz erreicht hat.

Tipp vom Chefkoch

Für eine besonders cremige und kühle Textur kannst du die Bananen am Vorabend schälen, in Scheiben schneiden und einfrieren. So wird dein Smoothie fast wie ein Milkshake!

Zutaten

Preis pro Portion:€ 1,57
Zutaten

Nährwerte

Energie
1192.44 kJ285 kCal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
6 g

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