Apfel-Walnuss Overnight Oats | Gesundes Frühstück

Name: Apfel-Walnuss Overnight Oats | Gesundes Frühstück
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 großer Apfel (ca. 240 g); 30 g Walnusskerne natur; 100 g Haferflocken zart Bio; 200 g Naturjoghurt (3,5 % Fett) Bio; 100 ml Milch (1,5 % Fett) Bio; 30 g Rosinen Bio; 2 TL Zimt gemahlen Bio

10 min

Schnell

Gurkerl Küche

Zutaten

Preis pro Portion:€ 6,94

Zutaten

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Chorizo (Scheiben) 1 großer Apfel (ca. 240 g)

Walnusskerne 30 g Walnusskerne natur

Haferflocken 100 g Haferflocken zart Bio

Naturjoghurt 200 g Naturjoghurt (3,5 % Fett) Bio

Kuhmilch 100 ml Milch (1,5 % Fett) Bio

Rosinen 30 g Rosinen Bio

Zimt gemahlen 2 TL Zimt gemahlen Bio

Zubereitungsmethode

Den Apfel samt Schale fein reiben und die Walnusskerne grob hacken.

In einer großen Schüssel den geriebenen Apfel, die gehackten Nüsse sowie alle weiteren Zutaten (Haferflocken, Joghurt, Milch, Rosinen und Zimt) gut miteinander vermengen.

Die Mischung abdecken und über Nacht (oder für mindestens 6 Stunden) im Kühlschrank ziehen lassen.