
Gebackene Artischocken mit Balsamico-Glasur
65 min
Unter einer Stunde

Gurkerl Küche
Zutaten
Preis pro Portion:€ 12,04
Zutaten
Zubehör
Zubereitungsmethode
Vorbereitung der Artischocken
1
Zuerst die Artischocken putzen. Den holzigen Stiel kürzen, das obere Drittel der Spitze abschneiden und die äußeren harten Blätter entfernen, bis die hellgelben, zarten Blätter zum Vorschein kommen. Die Artischocken der Länge nach halbieren und das „Heu“ im Inneren mit einem Löffel herausschaben.
2
Die vorbereiteten Artischocken in kochendem Salzwasser etwa 20 Minuten vorkochen.
Zubereitung der Glasur und Backen
3
In der Zwischenzeit die Glasur vorbereiten: Olivenöl, Balsamico-Glasur, gepressten Knoblauch, fein gehackte Kräuter (Rosmarin, Thymian, Oregano), Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermischen.
Nährwerte
Energie
899.56 kJ215 kCalFett
15 gKohlenhydrate
12 gEiweiß
4 g