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Saibling al Horno | Spanischer Saibling auf Erdäpfel-Paprika-Bett

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45 min

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Feinster heimischer Saibling trifft auf spanische Kochkunst: Zarte Bachsaibling-Filets garen sanft im Backrohr auf einem aromatischen Bett aus dünn geschnittenen Erdäpfeln, roten Paprikastreifen und Zwiebeln. Abgerundet mit Weißwein, Knoblauch und frischer Petersilie entsteht ein wunderbar saftiges und leichtes Fischgericht für Genießer.

Zubereitungsmethode

Vorbereitung

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Das Backrohr auf 190 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Erdäpfel schälen und in ca. 3–4 mm dünne Scheiben schneiden. Die rote Paprika entkernen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Halbringe schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheiben schneiden.

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Die Bachsaibling-Filets unter kaltem Wasser kurz abspülen, mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen und eventuell vorhandene Gräten mit einer Pinzette entfernen. Die Zitrone heiß abwaschen und in dünne Scheiben schneiden. Die frische Petersilie fein hacken.

Erdäpfelbett vorgaren

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Eine Auflaufform mit 1 EL Olivenöl ausstreichen. Die Erdäpfelscheiben, Paprikastreifen, Zwiebeln und den Knoblauch hineingeben. Mit Salz, Pfeffer und edelsüßem Paprikapulver würzen. Weitere 2 EL Olivenöl und den Weißwein darübergießen und alles vorsichtig vermengen.

Tipp vom Chefkoch

Saibling gart sehr schnell und bleibt bei ca. 8–10 Minuten Backzeit herrlich glasig und saftig. Vermeiden Sie zu langes Garen, damit das zarte Filet nicht austrocknet.

Für ein noch intensiveres Aroma können Sie vor dem Backen noch ein paar Scheiben dünnen Knoblauch in heißem Olivenöl kurz anbraten und dieses aromatisierte Öl über den Fisch träufeln.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 14,11
Hauptzutaten
Vorratskammer
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