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Gebratener Wels mit Gemüse aus der Aquaponik
(0)
20 min
Gurkerl Küche
Zutaten
Preis pro Portion:€ 11,60
Zutaten
Zubereitungsmethode
1
Welsfilet trocken tupfen, leicht salzen und pfeffern.
2
Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.
3
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, zuerst Gemüse kurz anbraten.
Nährwerte
Energie
1338.88 kJ320 kCalEntdecke auch
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