
Bao Buns mit Thunfisch-Tatar
45 min
Unter einer Stunde

Gurkerl Küche
Zutaten
Preis pro Portion:€ 5,48
Zutaten
Zubereitungsmethode
1
Das Mehl auf eine Arbeitsfläche häufen und in der Mitte eine Mulde formen. Salz, zerbröckelte Germ und das warme Wasser in die Mulde geben.
2
Alles gründlich verkneten, bis ein geschmeidiger Teig entsteht.
3
Aus dem Teig flache Fladen formen und im vorgeheizten Backrohr bei 180 °C für etwa 10-15 Minuten backen, bis sie fluffig sind.
Nährwerte
Energie
8995.6 kJ2150 kCalFett
45 gKohlenhydrate
380 gEiweiß
65 g