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Knuspriger Wok-Kabeljau mit Ingwer und Staudensellerie

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25 min

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Knusprig gebratene Kabeljaustücke treffen auf frischen Ingwer, aromatischen Staudensellerie und knackige Jungzwiebeln in einer samtigen Austern-Sojasauce. Ein schnelles, authentisches Wokgericht der kantonesischen Küche – in unter 30 Minuten frisch auf dem Tisch.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 18,51
Hauptzutaten
Sauce & Würzbasis
Beilage
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Zubereitungsmethode

Vorbereitung

1

Den Jasminreis nach Packungsanleitung in leicht gesalzenem Wasser ca. 12–15 Minuten garen, danach abgießen und zugedeckt warm halten.

2

Das Kabeljaufilet unter kaltem Wasser abspülen, mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen und in mundgerechte, ca. 3 cm große Stücke schneiden. Mit 1 Prise Pfeffer würzen und vorsichtig in 1,5 EL Maisstärke wenden, sodass alle Stücke dünn bemehlt sind.

3

Staudensellerie waschen und schräg in dünne Scheiben schneiden. Den Ingwer schälen und in feine Streifen (Julienne) schneiden. Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Die Jungzwiebeln waschen und schräg in ca. 3 cm lange Stücke schneiden.

Tipp vom Chefkoch

Zarter Fisch: Den Kabeljau beim Braten nicht zu oft wenden, damit die zarten Fischstücke nicht zerfallen. Erst wenden, sobald sich eine schöne goldene Kruste gebildet hat.

Knackiges Gemüse: Staudensellerie nur kurz bei hoher Hitze pfannenrühren, damit er seine frische hellgrüne Farbe und den perfekten Biss behält.

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