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Herzhafte Eier-Muffins mit getrockneten Paradeisern und Lauch

45 min

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zubereitungsmethode

1

Den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Den Lauch putzen, gründlich waschen und in feine Ringe schneiden. Zwei Drittel des Lauchs in einer Pfanne mit 1 EL Olivenöl goldbraun anbraten. Den restlichen Lauch für später beiseitelegen.

2

Die getrockneten Paradeiser gut abtropfen lassen (eventuell mit Küchenpapier trocken tupfen, um überschüssiges Öl zu entfernen) und in feine Streifen schneiden.

3

In einer großen Schüssel alle Eier aufschlagen und verquirlen. Den angebratenen sowie den frischen Lauch, Paprikapulver, eine Prise Muskatnuss und die Paradeiserstreifen hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken – Vorsicht mit dem Salz, da die eingelegten Paradeiser oft schon sehr würzig sind. Die gehackte Petersilie unterrühren.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 2,00
Zutaten
Zusätzlich benötigen Sie

Nährwerte

Energie
481.16 kJ115 kCal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
7 g