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Bacalao al Pil-Pil | Zarter Kabeljau in Knoblauch-Olivenöl

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40 min

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Bacalao al Pil-Pil ist eine der berühmtesten Spezialitäten des Baskenlandes. Frischer Kabeljau wird bei sanfter Hitze in bestem Olivenöl pochiert. Zusammen mit knusprigen Knoblauchscheiben und getrockneter Chili entsteht durch kreisende Bewegungen eine herrlich sämige Emulsion. Mit knusprigem Baguette serviert ein unvergleichlicher spanischer Hochgenuss!

Zutaten

Preis pro Portion:€ 10,73
Hauptzutaten
Vorratsschrank & Würze
Garnitur & Beilage
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Zubereitungsmethode

Vorbereitung

1

Den frischen Kabeljau unter kaltem Wasser kurz abspülen, mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen und in 4 gleich große Portionsstücke schneiden. Den Fisch von beiden Seiten mit 1 Prise Meersalz leicht salzen und ca. 15 Minuten ziehen lassen, damit etwas Flüssigkeit und Gelatine austritt.

2

In der Zwischenzeit die Knoblauchzehen schälen und in feine Scheiben schneiden. Die rote Chilischote entkernen und in dünne Ringe schneiden. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Das Baguette nach Belieben kurz im vorgeheizten Backrohr bei 180 °C knusprig aufbacken.

Zubereitung & Pil-Pil-Emulsion

1

Das Olivenöl in einer weiten, schweren Pfanne bei mittlerer Stufe sanft erhitzen. Die Knoblauchscheiben und Chiliringe hineingeben und langsam goldgelb anbraten. Knoblauch und Chili sofort mit einem Schaumlöffel herausheben und auf Küchenpapier beiseitelegen.

Tipp vom Chefkoch

Die Pil-Pil-Sauce entsteht durch die natürliche Gelatine des Kabeljaus. Wichtig ist, dass das Olivenöl nicht zu heiß ist (maximal 70 °C), damit sich Öl und Fischsud zu einer stabilen, samtigen Emulsion verbinden.

Dazu passt ein Glas gut gekühlter spanischer Weißwein (z. B. Txakoli oder Albariño) oder ein spritziger österreichischer Grüner Veltliner.

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