
Eiersalat mit Tofu | Proteinreicher Genuss
20 min
Schnell

Gurkerl Küche
Zutaten
Preis pro Portion:€ 7,49
Zutaten
Zubereitungsmethode
1
Die Kapern grob hacken. Die Essiggurken, Jungzwiebeln und das hartgekochte Ei fein würfeln.
2
Die Knoblauchzehe längs halbieren, den Keim in der Mitte entfernen und den Knoblauch anschließend fein hacken.
3
Alle Zutaten außer dem Tofu in einer Schüssel gut miteinander vermengen. Die frischen Kräuter (Basilikum, Petersilie und Koriander) unterrühren.
Nährwerte
Energie
815.88 kJ195 kCalFett
14 gKohlenhydrate
8 gEiweiß
10 g