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Eiersalat mit Tofu | Proteinreicher Genuss

20 min

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Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zutaten

Preis pro Portion:€ 7,49
Zutaten

Zubereitungsmethode

1

Die Kapern grob hacken. Die Essiggurken, Jungzwiebeln und das hartgekochte Ei fein würfeln.

2

Die Knoblauchzehe längs halbieren, den Keim in der Mitte entfernen und den Knoblauch anschließend fein hacken.

3

Alle Zutaten außer dem Tofu in einer Schüssel gut miteinander vermengen. Die frischen Kräuter (Basilikum, Petersilie und Koriander) unterrühren.

Nährwerte

Energie
815.88 kJ195 kCal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
10 g