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Tinolang Manok | Philippinische Ingwer-Hendlsuppe
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30 min
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Gurkerl Küche
Ein wärmender philippinischer Klassiker für kühle Herbsttage: Saftiges Hendl, sanft gegart in einer aromatischen Ingwer-Knoblauch-Brühe mit feiner Fischsauce und zartem Blattspinat. Wohltuend, leicht und voller Geschmack!
Zutaten
Zubereitungsmethode
Vorbereitung
Die Hendlbrust trocken tupfen und in mundgerechte, ca. 2 bis 3 cm große Stücke schneiden. Den frischen Ingwer schälen und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Zwiebel schälen und in Spalten schneiden. Die Jungzwiebeln waschen und in Ringe schneiden. Den frischen Blattspinat gründlich waschen und abtropfen lassen.
Suppe ansetzen & Kochen
In einem großen Topf das Pflanzenöl auf mittlerer Stufe erhitzen. Den geschnittenen Ingwer, Knoblauch und die Zwiebelspalten hineingeben und etwa 2 bis 3 Minuten sanft anschwitzen, bis sie duften und glasig sind.
Die Hendlstücke hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren etwa 3 bis 4 Minuten mit anbraten, bis das Fleisch von außen rundherum weiß ist. Mit der Fischsauce ablöschen und kurz einrühren.
Tipp vom Chefkoch
Wer mag, kann neben Blattspinat auch zarte Pak-Choi-Blätter oder Chayote-Streifen verwenden, die in den Philippinen traditionell in Tinola gegart werden.
Ein Extra-Stückchen frischer Ingwer sorgt an kühlen Herbsttagen für wohlige Wärme von innen und rundet die aromatische Hühnerbrühe perfekt ab.
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