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Süß-saure Schweinskoteletts mit Honig & Balsamico

25 min

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zubereitungsmethode

Zubereitung der Sauce

1

Alle Zutaten für die Sauce in einem kleinen Stieltopf vermischen und zum Kochen bringen. Bei geringer Hitze etwa 1 Minute köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.

Fleisch braten und glasieren

1

Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Schweinskoteletts von beiden Seiten gründlich mit Salz und Pfeffer würzen.

2

In einer ofenfesten Pfanne das Pflanzenöl bei starker Hitze erhitzen. Die Koteletts darin von allen Seiten goldbraun anbraten. Die Pfanne (oder das Fleisch auf einem Backblech) für 4 Minuten in den vorgeheizten Ofen schieben.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 15,83
Zutaten für das Fleisch
Zutaten für die Sauce
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
2447.64 kJ585 kCal
Fett
35 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
42 g

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