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Gebratener Wels mit Gemüse aus der Aquaponik

20 min

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche

Zutaten

Preis pro Portion:€ 12,76
Zutaten

Zubereitungsmethode

1

Welsfilet trocken tupfen, leicht salzen und pfeffern.

2

Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden.

3

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, zuerst Gemüse kurz anbraten.

Nährwerte

Energie
1338.88 kJ320 kCal

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