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Cremiger Eiaufstrich mit Dill und Joghurt

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10 min

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Dieser cremige Eiaufstrich ist die perfekte Wahl für eine leichte Jause oder ein gesundes Frühstück. Durch die Verwendung von griechischem Joghurt statt Mayonnaise bleibt der Aufstrich wunderbar frisch und leicht, während frischer Dill für eine feine, aromatische Note sorgt. In nur 20 Minuten zubereitet, ist er ein echter Klassiker, der garantiert jedem schmeckt!

Zutaten

Preis pro Portion:€ 1,10
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

  • 6 Stk. Eier Freilandhaltung M
  • 90 g Griechischer Joghurt 5% Fett
  • 15 g Frischer Dill
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 EL Senf mild
  • 1 Prise Meersalz
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer gemahlen
1

Zuerst die Eier kochen: Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kocht, die Eier vorsichtig hineingeben und für ca. 10 Minuten hart kochen. Danach vom Herd nehmen und sofort unter kaltem Wasser abschrecken.

2

In einer Schüssel den griechischen Joghurt mit dem fein gehackten Dill und dem Senf vermengen. Die abgekühlten Eier schälen, in kleine Würfel schneiden und unter die Joghurtmasse heben. Alles gut vermischen und mit Meersalz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken. Den Aufstrich bis zum Servieren kühl stellen.

Tipp vom Chefkoch

Am besten mit frischem Schwarzbrot oder Vollkornweckerln und knackigem Gemüse wie Radieschen oder Gurken servieren.

Nährwerte

Energie
523 kJ125 kCal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
3 g
Eiweiß
10 g

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