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Rindfleisch-Pfanne mit Brokkoli und Paprika

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zutaten

Preis pro Portion:€ 5,90
Zutaten
Vorratskammer

Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Fleisch anbraten

1

Zuerst das Rinderfaschierte mit 20 ml Sojasauce und 1 EL Lebkuchengewürz vermengen. Das Gewürz verleiht dem Fleisch eine wunderbare Tiefe.

2

Das Gemüse waschen und vorbereiten: Den Brokkoli in kleine Röschen teilen, die Paprika in Streifen schneiden. Die Zwiebel in feine Halbringe, die Jungzwiebeln in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Den Knoblauch fein hacken oder pressen.

3

In einer großen Pfanne oder einem Wok 3 EL Rapsöl erhitzen. Das Fleisch bei starker Hitze ca. 5–8 Minuten scharf anbraten, bis es krümelig und braun ist. Mit etwas Salz abschmecken, aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

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