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Orientalischer Karottensalat mit Feta & Kichererbsen
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40 min
Schnell

Gurkerl Küche
Ofengeröstete Karotten und goldene Kichererbsen auf frischem Babyspinat, verfeinert mit cremigem Zitronen-Tahini-Dressing, cremigem Feta, knackigen Pistazien und Granatapfelkernen. Ein aromatischer, orientalischer Hauptspeisensalat voller Frische und Textur.
Zubereitungsmethode
Vorbereitung & Rösten
Das Backrohr auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Karotten gründlich waschen oder schälen und schräg in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Kichererbsen in ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier gut trocken tupfen.
Die Karottenscheiben und Kichererbsen auf dem vorbereiteten Backblech verteilen. Mit 2 EL Olivenöl, dem gemahlenen Kreuzkümmel sowie einer Prise Salz und Pfeffer gleichmäßig vermengen. Im vorgeheizten Backrohr ca. 25–30 Minuten rösten, bis die Karotten zart karamellisiert und die Kichererbsen leicht knusprig sind. Aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen.
Dressing & Vollendung
Für das Dressing die Bio-Zitrone heiß waschen, etwas Schale fein abreiben und 2 EL Saft auspressen. Das Tahini mit dem Zitronensaft, dem restlichen Olivenöl und ca. 2–3 EL lauwarmem Wasser glattrühren, bis eine samtige, cremige Sauce entsteht. Mit einer Prise Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp vom Chefkoch
Für noch intensiveren Geschmack die Pistazien kurz in einer Pfanne ohne Fett anrösten, bis sie duften.
Dazu schmeckt warmes Fladenbrot oder Pita hervorragend, um die köstliche Tahini-Sauce aufzutunken.
Zutaten
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