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Mulligatawny | Indische Hendl-Currysuppe mit Linsen
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40 min
Unter einer Stunde

Gurkerl Küche
Eine aromatische Mulligatawny-Suppe nach indischer Art: Zarte Hendlbrust, rote Linsen, frisches Wurzelgemüse und säuerlicher Apfel vereinen sich mit wärmenden Curry-Gewürzen und cremiger Kokosmilch zu einer herrlich sämigen Herbstsuppe.
Zutaten
Zubereitungsmethode
Vorbereitung
Die Hendlbrust unter kaltem Wasser abspülen, mit Küchenpapier trocken tupfen und in mundgerechte, ca. 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken. Karotten und Sellerie putzen, schälen und in kleine Würfel schneiden. Den Apfel entkernen und ebenfalls fein würfeln. Die roten Linsen in einem feinen Sieb kalt abbrausen, bis das Wasser klar bleibt.
Anbraten & Kochen
In einem großen Topf das Rapsöl erhitzen. Die Hendlbrustwürfel darin rundherum ca. 3–4 Minuten scharf anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Anschließend aus dem Topf nehmen und auf einem Teller beiseitestellen.
Im verbliebenen Bratfett Zwiebel, Karotten und Sellerie bei mittlerer Hitze ca. 4 Minuten anschwitzen. Knoblauch, Ingwer und Apfelwürfel hinzufügen und weitere 2 Minuten mitdünsten. Das Currypulver darüberstreuen und unter Rühren ca. 1 Minute anrösten, bis sich die feinen Aromen voll entfalten.
Tipp vom Chefkoch
Für eine noch cremigere Konsistenz können Sie vor der Zugabe des Hendlfleischs etwa zwei Schöpflöffel der Suppe mit einem Pürierstab sämig pürieren und wieder unterrühren.
Reste der Suppe lassen sich luftdicht verschlossen 2–3 Tage im Kühlschrank lagern; beim Aufwärmen nach Bedarf einen Schuss Wasser oder Brühe einrühren, da die roten Linsen nachdicken.
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