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Italienischer Orzo-Salat | Mit feinen Backrohr-Pilzen

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35 min

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Ein herbstlicher, sättigender Hauptspeisensalat nach italienischer Art: Bissfest gekochte Risoni-Pasta trifft auf saftig im Backrohr geröstete Champignons, milde rote Zwiebeln, knackige Walnüsse und frischen Rucola. Abgerundet mit einem samtigen Balsamico-Dressing und Parmesanhobeln.

Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Rösten im Backrohr

1

Das Backrohr auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Champignons putzen und vierteln. Die rote Zwiebel schälen und in Spalten schneiden. Beides auf das Blech geben, mit der Hälfte des Olivenöls beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Knoblauch ungeschält im Ganzen dazulegen.

2

Das Gemüse für ca. 20 Minuten im Backrohr rösten, bis die Pilze saftig gebräunt und die Zwiebeln weich sind. In den letzten 5 Minuten der Backzeit die Walnusskerne auf einem kleinen Stück Backpapier mit ins Backrohr geben und goldbraun mitrösten.

Pasta kochen & Salat vollenden

1

In der Zwischenzeit reichlich Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen bringen. Die Risoni Pasta hineingeben und nach Packungsanleitung in etwa 8–9 Minuten bissfest (al dente) kochen. Anschließend abgießen, kurz mit kaltem Wasser abschrecken und mit einem Teelöffel Olivenöl vermengen, damit sie nicht zusammenkleben.

Tipp vom Chefkoch

Für noch mehr Aroma die Risoni noch lauwarm mit dem Dressing vermengen – so nehmen die kleinen Nudeln den feinen Geschmack des Balsamico und des gerösteten Knoblauchs besonders intensiv auf.

Der Salat eignet sich hervorragend für Meal-Prep und schmeckt auch am nächsten Tag kalt im Büro vorzüglich.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 6,41
Hauptzutaten
Dressing & Gewürze
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