Navigation überspringen

Ein Geschenk für Neukunden

Tippe auf den Gutschein – den Rabatt für deine erste Bestellung fügen wir direkt deinem Warenkorb hinzu.

€ 20,00
Rabatt einlösen

Gültig für deine erste Bestellung.

Orientalischer Chicorée-Salat mit Feta | Würzig & Knusprig

(0)

35 min

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Ein raffinierter levantinischer Hauptspeisensalat für den Herbst: Im Backrohr sanft karamellisierter Chicorée trifft auf goldbraun geröstete Kichererbsen, feinen Feta, knackige Walnüsse, rubinrote Granatapfelkerne und ein samtiges Zitronen-Tahini-Dressing.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 5,95
Zutaten für den Salat
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Zubereitungsmethode

Chicorée & Kichererbsen im Backrohr rösten

1

Das Backrohr auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen. Den Chicorée waschen, trocken tupfen, den Strunk leicht trimmen und die Kolben längs halbieren. Die Kichererbsen abseihen, mit kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen.

2

Die Chicoréehälften mit den Schnittflächen nach oben zusammen mit den Kichererbsen auf dem Backblech verteilen. Mit 20 ml Olivenöl extra nativ und dem flüssigen Honig beträufeln sowie mit dem gemahlenen Kreuzkümmel, einer Prise Salz fein und einer Prise Pfeffer schwarz gemahlen würzen. Im vorgeheizten Backrohr ca. 18–20 Minuten rösten, bis der Chicorée an den Rändern zart karamellisiert und die Kichererbsen knusprig sind. Während der letzten 4 Minuten die grob gehackten Walnusskerne auf das Blech geben und mitrösten.

Tahini-Zitronen-Dressing anrühren

3

Für das Dressing das Tahini mit dem Saft und feinem Schalenabrieb der Bio-Zitrone, der fein geriebenen Knoblauchzehe sowie den restlichen 20 ml Olivenöl extra nativ in einer Schüssel glattrühren. Nach und nach ca. 2–3 Esslöffel lauwarmes Wasser einrühren, bis ein samtiges, cremiges Dressing entsteht. Mit einer Prise Salz fein abschmecken.

Tipp vom Chefkoch

Karamell-Tipp: Das leichte Beträufeln der Chicorée-Schnittflächen mit Honig vor dem Backrohr mildert die natürlichen Bitternoten wunderbar ab und zaubert ein herrlich süßlich-würziges Aroma.

Textur-Variation: Du kannst nach Belieben auch eine Handvoll frischen Babyspinat oder Rucola als Salatbett unter die warmen Chicoréehälften legen.

Wir empfehlen auch

Text laden

Aus unserem Magazin