
Wrap mit Grillkäse, Spinatpesto und Paradeisern
30 min
Schnell

Gurkerl Küche
Zutaten
Preis pro Portion:€ 7,53
Zutaten
Zubereitungsmethode
1
Zuerst das Pesto zubereiten: Die Spinatblätter zusammen mit dem Knoblauch, den Mandeln und dem Olivenöl in einen Mixer geben und zu einer glatten Struktur mixen. Danach den fein geriebenen Parmesan und den Limettensaft hinzufügen und mit einer Prise Salz abschmecken.
2
Den Grill- oder Pfannenkäse in einer Pfanne oder auf dem Grill von beiden Seiten goldbraun anbraten.
3
Die Salatblätter waschen und gut abtropfen lassen. Die Kirschparadeiser ebenfalls waschen und halbieren oder vierteln.
Tipp vom Chefkoch
Für eine vegane Variante können Sie den Grillkäse durch marinierten Tofu und den Parmesan durch Hefeflocken ersetzen.
Nährwerte
Energie
2866.04 kJ685 kCalFett
48 gKohlenhydrate
45 gEiweiß
22 g






















