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Nordindisches Pindi Chana | Würzig & Vegan

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35 min

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Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Pindi Chana ist ein legendärer nordindischer Klassiker: Zarte Kichererbsen werden mit geröstetem Kreuzkümmel, Koriander, Garam Masala und frischem Ingwer geschmort, bis eine herrlich sämige, dunkle Sauce entsteht. Vollendet mit einem Spritzer Zitrone und serviert mit duftendem Basmatireis – 100 % pflanzlich, proteinreich und voller Aroma.

Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Aromaten anbraten

1

Zwiebel, Knoblauch frisch und die Hälfte des Ingwers fein hacken. Den restlichen Ingwer in feine Streifen (Julienne) schneiden – dieser wird später als aromatische Garnitur verwendet. Die Kichererbsen Dose in ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser kurz abspülen.

2

In einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne das Pflanzenöl erhitzen. Die gehackte Zwiebel darin bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten goldbraun anschwitzen. Anschließend den gehackten Knoblauch und Ingwer zugeben und für etwa 1 Minute mitbraten, bis die Aromen intensiv aufsteigen.

Gewürze rösten & Curry köcheln

1

Kreuzkümmel gemahlen, Koriander gemahlen, Kurkumapulver und Garam Masala in den Topf einrühren und bei milder Hitze ca. 30–45 Sekunden sanft anrösten. Sobald die Gewürze herrlich duften, die gehackten Tomaten hinzufügen und alles gut verrühren.

Tipp vom Chefkoch

Für das authentische Rawalpindi-Aroma können Sie ein paar getrocknete Teeblätter in einem Teesieb kurz mit dem Curry mitköcheln lassen – das verleiht dem Pindi Chana seine traditionelle dunkle Farbe und eine feine herbe Note.

Neben Basmatireis schmeckt ofenfrisches Naan oder warmes Roti perfekt dazu, um die sämige Würzsauce aufzutunken.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 6,21
Curry & Gewürze
Vorratskammer
Beilage
Garnitur
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