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Knackige Fisolen mit Speck & Mandeln

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25 min

Schnell

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Diese knackigen Fisolen mit würzigem Speck, aromatischem Knoblauch und gerösteten Mandelblättchen sind die perfekte Beilage für jeden Anlass. Ein Hauch von Honig und Weißweinessig sorgt für eine feine süß-saure Note, die das Gericht harmonisch abrundet. Schnell zubereitet und unwiderstehlich gut!

Zubereitungsmethode

1

Schalotten und Knoblauch schälen. Die Schalotten in feine Halbringe schneiden, 4 Knoblauchzehen in dünne Scheiben schneiden und die restliche Zehe mit einer Knoblauchpresse zerdrücken. Die Fisolen waschen und die Enden abschneiden. In einer Pfanne Olivenöl und Butter erhitzen und die Schalotten darin goldbraun anrösten. Die Knoblauchscheiben hinzufügen und kurz mitbraten, bis sie Farbe annehmen. Alles aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

2

Den Speck in kleine Würfel schneiden und in derselben Pfanne scharf und knusprig anbraten. Die beiseitegestellten Schalotten und den Knoblauch wieder zurück in die Pfanne geben und die Fisolen hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

3

Honig mit Weißweinessig vermischen und zusammen mit dem gehackten Thymian und dem gepressten Knoblauch unter die Fisolen rühren. Alles gemeinsam ca. 5–7 Minuten braten, bis die Fisolen gar, aber noch knackig sind.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 9,77
Zutaten

Nährwerte

Energie
1192.44 kJ285 kCal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
12 g
Eiweiß
8 g

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