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Tandoori Hendl Salat mit Mango

35 min

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Zubereitungsmethode

1

Das Hendlfleisch in Würfel schneiden und in einer Schüssel 15 Minuten lang mit der Tandoori-Paste marinieren. Anschließend in 2 EL Öl anbraten, bis es vollständig durchgegart ist.

2

Für das Joghurt-Dressing die Minzblätter fein hacken, zum Joghurt geben, salzen und gut vermischen.

3

In einer weiteren Schüssel den Salatmix mit Zwiebeln, Paradeisern und Mango vermengen. Mit dem restlichen Öl und einer Prise Salz abschmecken.

Tipp vom Chefkoch

Für eine besonders authentische Note können Sie das Hendl auch über Nacht marinieren. So wird das Fleisch noch zarter und nimmt die Gewürze besser auf.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 6,77
Zutaten

Nährwerte

Energie
1610.84 kJ385 kCal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
32 g