
Bären-Kuchen mit Kakaofüllung | Gesunder Snack
42 min
Unter einer Stunde

Gurkerl Küche
Zutaten
Preis pro Portion:€ 1,88
Zutaten
Zubereitungsmethode
Zubereitung des Teigs
1
Den Backofen auf 170 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine Bären-Backform mit etwas Rapsöl (ca. 10 ml) einfetten. In einer Schüssel die Eigelbe mit dem braunen Rohrzucker hell-schaumig schlagen. Sobald die Masse hell wird, das restliche Rapsöl (60 ml) langsam unter ständigem Rühren einfließen lassen.
2
In einer zweiten, sauberen Schüssel die Eiweiße mit einer Prise Salz zu steifem Schnee schlagen.
3
Die Eigelb-Masse in eine größere Schüssel geben und die Vollmilch unterrühren. Das Dinkelvollkornmehl mit dem Backpulver vermischen, in die Schüssel sieben und vorsichtig unterheben. Zum Schluss den Eischnee in Etappen behutsam unter den Teig ziehen.
Nährwerte
Energie
481.16 kJ115 kCalFett
6 gKohlenhydrate
15 gEiweiß
3 g















