
Tandoori Hendl Salat mit Mango
35 min
Unter einer Stunde

Gurkerl Küche
Zutaten
Preis pro Portion:€ 6,65
Zutaten
Zubereitungsmethode
1
Das Hendlfleisch in Würfel schneiden und in einer Schüssel 15 Minuten lang mit der Tandoori-Paste marinieren. Anschließend in 2 EL Öl anbraten, bis es vollständig durchgegart ist.
2
Für das Joghurt-Dressing die Minzblätter fein hacken, zum Joghurt geben, salzen und gut vermischen.
3
In einer weiteren Schüssel den Salatmix mit Zwiebeln, Paradeisern und Mango vermengen. Mit dem restlichen Öl und einer Prise Salz abschmecken.
Tipp vom Chefkoch
Für eine besonders authentische Note können Sie das Hendl auch über Nacht marinieren. So wird das Fleisch noch zarter und nimmt die Gewürze besser auf.
Nährwerte
Energie
1610.84 kJ385 kCalFett
18 gKohlenhydrate
25 gEiweiß
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