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Herzhafte Miso-Suppe mit Schweinsschopf und Gemüse

(0)

70 min

Unter einer Stunde

Gurkerl Küche

Gurkerl Küche


Diese herzhafte Miso-Suppe mit zartem Schweinsschopf und frischem Wurzelgemüse ist ein wahrer Seelenschmeichler aus der japanischen Küche. Die Kombination aus kräftiger Dashi-Brühe, cremiger Miso-Paste und knackigem Gemüse wie Rettich und Karotten sorgt für ein tiefes Umami-Erlebnis, das Körper und Geist belebt. Perfekt für kalte Tage oder wenn Sie Lust auf eine nahrhafte, authentische Mahlzeit haben.

Zutaten

Preis pro Portion:€ 14,34
Zutaten
Optionale Beigaben
Getränkeempfehlung

Zubereitungsmethode

1

Den Schweinsschopf in etwa 0,5 cm dicke, mundgerechte Scheiben schneiden. In einem leicht erhitzten Topf ohne zusätzliches Öl etwa 5 Minuten lang bei mittlerer Hitze anbraten, bis das Fleisch Farbe annimmt. Sobald das Fleisch versiegelt ist, mit ca. 300 ml Dashi-Brühe aufgießen, in der zuvor die Hälfte der Miso-Paste aufgelöst wurde. Bei schwacher Hitze 20 Minuten köcheln lassen, damit das Fleisch das Aroma der Miso-Paste aufnehmen kann.

2

Die Erdäpfel schälen und in unregelmäßige, größere Stücke schneiden. Zusammen mit der restlichen Dashi-Brühe in den Topf geben und erneut zum Kochen bringen. Nach 15 Minuten die Karotten (in Längsscheiben geschnitten) und den Rettich (in Streifen geschnitten) hinzufügen. Die Vielfalt der Formen macht das Gericht optisch ansprechend. Das Gemüse etwa 10 Minuten garen, bis es bissfest ist – achten Sie darauf, es nicht zu verkochen.

3

Den Lauch oder die Jungzwiebeln längs aufschneiden und für weitere zwei Minuten mitkochen. Zum Schluss die grob gehackten Radieschenblätter hinzufügen und nach weiteren 2 Minuten den Topf vom Herd nehmen.

Tipp vom Chefkoch

Wenn Sie Schwarzwurzel oder Lotuswurzel zur Hand haben, geben Sie diese unbedingt in die Suppe. Sie verleihen dem Gericht eine wunderbare Textur, liefern wertvolle Ballaststoffe und machen die Suppe noch gesünder. Lotuswurzel ist zudem in der traditionellen Küche für ihre wohltuende Wirkung bekannt.

Nährwerte

Energie
1757.28 kJ420 kCal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
20 g

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