Naturania

Naturania Ätherisches Öl Bio Bergamotte

Bergamotte Bio — Ätherisches Öl

Citrus Bergamia · kontrolliert biologischer Anbau · vegan · Kaltpressung · Herkunft: Italien

Das ätherische Öl Bergamotte Bio wird kaltgepresst aus der Schale der Bergamotte – einer birnenförmigen Zitrusfrucht, die ausschließlich in Kalabrien wächst und auch dem Earl-Grey-Tee sein charakteristisches Aroma verleiht. Der frisch-grüne, leicht teeartige Duft aktiviert den Scharfsinn, verringert Nervosität und hilft, trübe Gedanken und Ängste aufzulösen.

Beste Anwendungsgebiete

• Leistungsdruck & Nervosität: Bergamotte aktiviert den Scharfsinn und verringert gleichzeitig Nervosität – eine seltene Kombination, die bei Prüfungen, wichtigen Terminen oder stressigen Arbeitsphasen unterstützt.
• Trübe Gedanken & Ängste: Der Duft hilft, Ängste aufzulösen und trübe Gedanken zu vertreiben – sofort stimmungsaufhellend, ohne aufzuregen.
• Schlafstörungen: Trotz seines aktivierenden Rufs unterstützt Bergamotte auch bei Schlafstörungen – die beruhigende Komponente macht es zu einem vielseitigen Begleiter für Tag und Abend.
• Gerötete & unreine Haut: Verdünnt in einem Trägeröl pflegt Bergamotte sensible, gerötete und zu Unreinheiten neigende Haut – wirkt zusätzlich antibakteriell und luftreinigend im Diffusor.

Anwendung im Überblick

Diffusor / Aromalampe: 3–5 Tropfen in Wasser geben. Ideal vor anspruchsvollen Aufgaben oder am Abend zur Beruhigung – Bergamotte passt sich flexibel an die jeweilige Situation an.

Duftstein / Duftträger: 1–2 Tropfen auf einen Duftstein geben – praktisch für Schreibtisch, Prüfungsvorbereitung oder als beruhigender Begleiter am Abend.

Hautpflege / Massageöl (verdünnt): 1–2 Tropfen auf 10 ml Trägeröl geben – bei geröteter, unreiner oder sensibler Haut sanft einarbeiten. Nicht unverdünnt auf die Haut auftragen.

Vorsicht – Phototoxizität: Bergamotteöl ist moderat phototoxisch. Nach Hautanwendung direkte Sonneneinstrahlung unbedingt meiden – sonst können Flecken und Hautreizungen entstehen.

Kombinationsempfehlungen

Bergamotte harmoniert besonders gut mit Ylang Ylang (blumig, beruhigend – wie im Blumenstrauss Bio), Lavendel (für Schlaf und Entspannung), Sandelholz (warm, erdend) und Patchouli (tief, ausgleichend). Für ein anregendes Konzentrationsöl eignet sich die Kombination mit Rosmarin oder Pfefferminze.

◆ Tipp vom Apotheker

Bergamotte hat den GRAS-Status der US-amerikanischen FDA – ein Qualitätsmerkmal für die gute Verträglichkeit. Wichtig zu wissen: Das Öl ist moderat phototoxisch – nach Hautanwendung sollte die Haut für mehrere Stunden keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden, sonst kann es zu Pigmentflecken kommen. Im Diffusor ist das kein Thema. Kühl und dunkel lagern, um die Qualität zu erhalten.

TCM-Perspektive

Nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin wirkt Bergamotte neutral bis warm und bitter, reguliert das Qi und beruhigt den Geist (Shen). Die zugeordneten Meridiane sind Leber, Milz, Magen und Herz. Es entspricht den TCM-Prinzipien „wiederherstellen", „entspannen", „stimulieren und wärmen" sowie „sedieren und kühlen" – eine bemerkenswert vielseitige Wirkung, die sowohl aktivieren als auch beruhigen kann.

Inhaltsstoffe / INCI

INCI: Citrus Bergamia Peel Oil Expressed, Limonene*, Linalool*, Citral*, Geraniol*

* natürliche Bestandteile des ätherischen Öls

Botanischer Name: Citrus Bergamia

Gewinnung: Kaltpressung · Pflanzenteil: Schale · Note: Kopfnote

Geruch: frisch, grün, nach Earl-Grey-Tee

Qualität: kontrolliert biologischer Anbau, vegan · Herkunft: Italien

Sicherheitshinweise

• Ätherische Öle sparsam dosieren und für die Hautanwendung stets verdünnen
• Nicht unverdünnt auf die Haut auftragen
• Nach Hautanwendung direkte Sonneneinstrahlung meiden (moderat phototoxisch)
• Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden
• Von Kindern fernhalten
• Bei Schwangerschaft fachlich beraten lassen
• Kühl und dunkel lagern

Häufige Fragen

Stimmt es, dass Bergamotte dem Earl Grey Tee seinen Geschmack gibt?

Ja, genau – die charakteristische Earl-Grey-Note stammt vom Bergamottenöl, das den Schwarztee aromatisiert. Auch im ätherischen Öl ist diese typische, frisch-grüne Teenote deutlich wahrnehmbar – ein einzigartiger Duft unter den Zitrusölen, leicht herb statt rein süß-fruchtig.

Wie kann Bergamotte sowohl aktivieren als auch beruhigen?

Das ist eine der Besonderheiten von Bergamotte: Der Duft aktiviert den Geist und fördert Klarheit, gleichzeitig wirkt er nervenberuhigend und angstlösend. Diese duale Wirkung macht Bergamotte zu einem vielseitigen Öl – einsetzbar vor anspruchsvollen Aufgaben (Fokus ohne Nervosität) genauso wie am Abend (Beruhigung ohne Müdigkeit).

Was bedeutet "moderat phototoxisch" konkret?

Kaltgepresste Zitrusöle wie Bergamotte enthalten Furocumarine, die in Kombination mit UV-Licht Hautreaktionen wie Rötungen oder Pigmentflecken auslösen können. "Moderat" bedeutet: Bei normaler Anwendung im Diffusor besteht keine Gefahr. Nur bei direkter Hautanwendung (z.B. als Massageöl) sollte man für einige Stunden danach direkte Sonne vermeiden – ein Sonnenbad oder Solariumbesuch direkt nach dem Eincremen wäre ungünstig.

Anwendung

Einige Tropfen in Aromalampe, Diffusor oder auf einen Duftträger geben. Für Aromakosmetik nur verdünnt in Basisöl verwenden.

Hinweis

Nur gemäß Produktangabe verwenden. Von Kindern fernhalten. Kontakt mit Augen und Schleimhäuten vermeiden. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, Asthma oder Kleinkindern fachlich beraten lassen.

Inhaltsstoffe

Citrus bergamia