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Ashoka Aloo Matar, Fertiggericht mit Kartoffeln und Erbsen
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Ashoka Aloo Matar, Fertiggericht mit Kartoffeln und Erbsen
Fertiggericht Indische Zubereitung aus Kartoffeln und Erbsen.
Bei Raumtemperatur trocken lagern.
Auf dem Herd: Das Gericht in einen kleinen Topf geben und bei mittlerer Hitze langsam erwärmen, nicht kochen. Dann das Gericht umrühren und heiß genießen. Alternativ kann das Gericht auch im geschlossenen Beutel für 3 bis 5 Minuten erwärmt werden. Vorsicht! Der erwärmte Beutel kann sehr heiß sein.
Für die Mikrowelle: Den Beutel oben einschneiden und aufrecht in die Mikrowelle stellen. Auf höchster Stufe für 2 Minuten erhitzen. Dann eine Minute stehen lassen, umrühren und das Gericht heiß genießen. Bitte Bedienungsanleitung der Mikrowelle beachten. Alternativ kann das Gericht auch im mikrowellengeeigneten Geschirr erwärmt werden.
Zutaten: Wasser, Kartoffeln (21%), Erbsen (18%), Zwiebeln, Kokosnussmilch (Wasser, Kokosnussextrakt), Sonnenblumenöl, CASHEWNÜSSE, Knoblauch, Tomatenmark, Ingwer, Gewürze, Salz, Maisstärke, grüne Chili, rote Chili.
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 475 kJ/114 kCal |
| Fett | 6.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | 0.5 g |
| Eiweiß | 2.5 g |
| Salz | 0.88 g |
| Ballaststoffe | g |
Allergene
| Nüsse |